Депрессия

Ответить
Аватара пользователя
lilia
Администратор
Сообщения: 11193
Зарегистрирован: 25 июл 2017, 18:06

02 июл 2014, 01:33

Как справляться с депрессией и апатией?

Чернийка
Бывалый
Сообщения: 1383
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:30

03 июл 2014, 00:52

*ВеСна*
у нас есть темка, посвященная это му вопросу, почитайте, может найдете для себя решение! Упадок сил и Депрессия

Anapurna
Бывалый
Сообщения: 683
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:47

24 июл 2014, 22:16

*ВеСна* написал(а):Как справляться с депрессией и апатией? Это очень общий вопрос. Нужно разбираться, действительно ли в Вашем случае речь идёт о депрессии как о диагнозе, заболевании, или просто дело в плохом настроении и временном упадке сил, что бывает у каждого в жизни в определённые периоды.
В первом случае требуется помощь специалиста - психотерапевта, как сама психотерапия, так иногда и медикаментозное лечение.

Ladushka
Бывалый
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:44

13 авг 2014, 12:51

Какая сложная тема! Мне кажется, с этим нелегко справиться самостоятельно, да и психолог не всегда поможет. Сколько звезд погибло из-за депрессии! тот же Робин Уильямс...

No
Новичок
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:44

02 сен 2014, 23:27

Хоть и есть темы, я отпишусь немножко за наболевшее. Недавно такая грусть-тоска на меня напала, хоть волком вой. Казалось, что все делаю плохо, медленно и неправильно. Стала сама себе говорить, что я умница-красавица, что все у меня получается и вообще я вся сплошной брульянт)) В общем за пару дней самовнушила себе хорошее настроение и уверенность в себе Изображение
Чего и всем желаю  Изображение

Vanda
Бывалый
Сообщения: 264
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:47

03 сен 2014, 13:19

No? это здорово, что помогло Изображение

marina@1
Бывалый
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 02 авг 2017, 08:30

24 июн 2015, 22:45

Да я думаю каждый в своей жизни хоть раз депрессию испытывал ,хоть как по мне это было просто плохое настроение или упадок сил, просто надо найти способ отвлечь себя от каких-то не хороших мыслей,и заставить себя делать себе комплиментов .Пойти на улицу погулять подышать свежим воздухом.  спортом заняться и всё как рукой снимет.

svetla
Новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 20 авг 2017, 09:49

24 ноя 2016, 21:08

marina@1 написал(а):Да я думаю каждый в своей жизни хоть раз депрессию испытывал ,хоть как по мне это было просто плохое настроение или упадок сил, просто надо найти способ отвлечь себя от каких-то не хороших мыслей,и заставить себя делать себе комплиментов .Пойти на улицу погулять подышать свежим воздухом.  спортом заняться и всё как рукой снимет.К сожалению, далеко не всегда эти простые советы помогают. А при действительно серьезной депрессии они не помогут в 100% случаев. Депрессия - это не плохое настроение. Это заболевание.

yorika
Новичок
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 20 авг 2017, 09:54

24 ноя 2016, 21:15

*ВеСна*, если у вас действительно депрессия, то лучше всего сходить к специалисту. Найти хорошего психотерапевта, например. А я знаю такой случай. У моей подруги была и депрессия, и головные боли постоянно, и спать нормально не могла. Обратилась в клинику Купеева с этим, за небольшой курс лечения, 10 дней всего, кажется, все прошло у нее. И так бывает. Что не надо месяцами к психотерапевту ходить.

Stark
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 07 сен 2017, 10:33

19 сен 2017, 06:16

Кому-то мое сообщение покажется странным. Но одно время я пила антидепрессанты и чувствовала себя отлично. После отмены состояние постепенно вернулось, как было. Потом я попробовала пить валерианку. Обычную валериану в таблетках. У меня был тот же эффект, что от антидепрессантов. А вреда для организма, думаю, намного меньше.

Ответить

Вернуться в «Консультация психолога»