Спорт и беременность

Ответить
Аватара пользователя
lilia
Администратор
Сообщения: 11193
Зарегистрирован: 25 июл 2017, 18:06

30 июл 2010, 00:17

Как вы считаете,можно ли заниматься спортом,посещать тренажерные залы во время беременности?

Свет
Бывалый
Сообщения: 1331
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:47

30 июл 2010, 09:54

Если нет запретов врачей, то можно бассейн, специальные упражнения для беременных, тренажеры пусть немного подождут.

Чёрт в юбке
Бывалый
Сообщения: 917
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:47

03 сен 2010, 23:10

а я просто за длительные прогулки на воздухе=)

МариНка
Бывалый
Сообщения: 3784
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:47

12 янв 2011, 20:56

я со спортом в обычной жизни не очень то дружу, а уж беременная и подавно ничем не занималась))) Изображение

Верная
Бывалый
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:51

12 янв 2011, 21:40

хочу какию нибудь гимнастику начать делать, но пока подожду, снимут угрозу и начну прыгать:0 а так страшно до жути.

таня13
Бывалый
Сообщения: 2435
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:47

12 янв 2011, 22:13

Да ,я где то с 5 месяца по 8 занималась фитнессом,вдвоем с девочкой были только и тренер специально для нас проводила занятие 2 раза в неделю,здорово так было.Вот сегодня наконец опять к ней вернулась,в те группы что до беременности занималась.

Sandra
Бывалый
Сообщения: 605
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:54

09 авг 2011, 23:08

Девочки, а я вот хочу в бассейне заниматься, т.к. имею определенные проблемы со спиной и уже(!) на своём крошечном сроке страдаю от болей в пояснице.
Может кто-то ходил на занятия для беременных и поделится впечатлениями??Было бы здорово!

Дана8
Бывалый
Сообщения: 405
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:04

11 окт 2011, 16:24

Заниматься надо, но надо понимать что можно, а что нельзя. А тем кто не понимает, лучше заниматься со специалистами. Я понимаю, что надо заставить себя заниматься, но никак не могу. Хотя до беременности была очень активной. Занималась танцами и не могла обходиться без растяжек и укрепления мышц.

komrad
Новичок
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 20 авг 2017, 09:56

23 май 2017, 10:02

Для начала, наверное лучше проконсультироваться со своим гинекологом. Узнать позволяет ли вам здоровье посещать тренажерный зал. Некоторые упражнения будут даже полезны при беременности, но а с тяжестями нужно поаккуратней. Я конечно видела видео, где беременные поднимают штангу, но это слишком мне кажется.

Molli
Бывалый
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 02 авг 2017, 08:31

17 июл 2017, 14:22

komrad написал(а):Для начала, наверное лучше проконсультироваться со своим гинекологом. Узнать позволяет ли вам здоровье посещать тренажерный зал. Некоторые упражнения будут даже полезны при беременности, но а с тяжестями нужно поаккуратней. Я конечно видела видео, где беременные поднимают штангу, но это слишком мне кажется.
Здравствуйте! а по моему нормальное явление, если организм позволяет без вреда плоду заниматься спортом почему бы нет? вот сама в доме занимаюсь (где-то в день час замаюсь), но в одном с вами согласна, проконсультироваться со своим гинекологом обязательно, Кстати несколько дней назад  гантели купила от сюда http://www.tfx.ru/, самое главное с доставкой не вникли проблемы.Отредактировано Molli (2017-07-17 14:23:17)

Ответить

Вернуться в «Образ жизни в период беременности»