Мамин сундучок-форум для настоящих и будущих мам

Объявление

Фотоконкурс "Мисс Лето"
Фотоконкурс "Малыш Июля 2016"
Уважаемые пользователи! По вопросам размещения рекламы, обращайтесь пожалуйста к администрации форума. В случае размещения рекламы без согласия администрации, последует удаление созданных тем и блокировка аккаунта.
книги BannerFans.com BannerFans.com BannerFans.com
http://detkimama.ru/viewtopic.php?id=8714#p296657

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Худеем вместе(3)

Сообщений 121 страница 150 из 494

121

ау меня рост 156 см и вес 73 http://s4.rimg.info/01ee417879c49792f3ca8c968ddd6861.gif жирная корова я http://s3.rimg.info/a275a53363d0ff61431fd83140388e73.gif ! НО, я все таки как нибудь дойду до 60))) буду стараться. Вот хочу, когда закончу ГВ, все устаканится и прыгать на скакалке. У меня подруга прыгая по часу, ооочень хорошо привела свое тело в красивый вид)

0

122

Молодая мамочка написал(а):

У меня подруга прыгая по часу,

Тань,не поняла:нужно целый час просто прыгать без остановки?

0

123

нее, в течении часа делать конечно перерывы. Ну например прыгаешь, пока не выдохлась, минуты 2 перерыв и дальше! Главное она сказала, на верх одевать что то ооочень теплое, что б потеть хорошо

0

124

час нереально для меня прыгать. 10 то минут тяжко

0

125

Скакалка дело хорошее, если  с неи прыгать то. Но не час http://s2.rimg.info/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif

0

126

Молодая мамочка написал(а):

ау меня рост 156 см и вес 73 http://s4.rimg.info/01ee417879c49792f3ca8c968ddd6861.gif жирная корова я

не боись, ты не одна. я была два года назад 74 кило! целый год худела

а я прыгать не могу, грудь болит. приходится во время упражнений с прыжками держать сиськи))))))))))))

0

127

Бусинка написал(а):

час нереально для меня прыгать. 10 то минут тяжко

Да,я думаю сложно это!
Бусинка,ты сейчас на первом уровне тридцатидневки?
Liza,ты дома занимаешься,или ходишь куда-то?

0

128

elenka написал(а):

Liza,ты дома занимаешься,или ходишь куда-то?

дома, мне не хочется деньги тратить на фитнессклубы, они здесь дорогие. а те, что недорого стоят, фиг знает в какой части города находятся))))
я включаю ютуб и каждый раз разное видео смотрю и занимаюсь. не люблю одни и те же упражнения делать, надоедает. просто задала в гугле- фитнесс для женщин, и там куча всего нашлась

0

129

Liza написал(а):

я включаю ютуб и каждый раз разное видео смотрю и занимаюсь.

А Дж.Майклс не пробовала?

0

130

elenka написал(а):

А Дж.Майклс не пробовала?

джексон что-ли?)))))))) впервые о нем слышу, сейчас погуглю

0

131

вспомнила, я по ее видео занималась немного, мускулы качала))))))

а где найти, чтоб сразу на 30 дней программа была?

0

132

Liza написал(а):

джексон что-ли?)))))))) впервые о нем слышу, сейчас погуглю

Джиллиан Майклс.
Завтра последний день тридцатидневки.Выложу фото "до" и "после",оцените.Может и нет результатов http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/blush2.gif 

Liza написал(а):

а где найти, чтоб сразу на 30 дней программа была?

Я здесь качала http://tfile.me/forum/viewtopic.php?t=566906

0

133

спасибо, я посмотрю, я всегда ЗА фитнесс))))

0

134

что-то у меня цитаты не вставляются.

да! я на первом уровне 30ки

0

135

А я кажется заболела...Если слягу сегодня? То краи...Добегалась я по весеннеи погодке. Хотя поищу в этом плюс, много жидксоти и есть не хочется уже...

0

136

выздоравливай!

0

137

Liza написал(а):

не боись, ты не одна. я была два года назад 74 кило! целый год худела

а я прыгать не могу, грудь болит. приходится во время упражнений с прыжками держать сиськи))))))))))))

))))))))))) хорошо, что не одна, значит у меня тоже есть шанс скинуть их)))
А по поводу прыжков, то я именно изза груди сейчас не могу прыгать, потому что кормлю, а как закончу, титьки заматаю чем нить и вперед)))
А мы с мамой составили режи питания(примерный, конечно) когда воду пить, когда перекусывать, когда кушать и т.д))

0

138

Молодая мамочка написал(а):

мы с мамой составили режи питания(примерный, конечно) когда воду пить, когда перекусывать, когда кушать и т.д))

ооо! ты и маму приводишь в тонус? Похвально!

Liza написал(а):

выздоравливай!

спасибо! я надеюсь что сильнеи не заболею, но горло реально уже болит. а значит будут последствия.

0

139

Ninnochka
нин, в плане еды, скорее она меня http://s2.rimg.info/ff7b651aa3240ae5628544d2e1fcb6a6.gif Но это вообще совместное решение было. Надоели эти жиры висячие))
И поправляйся скорее)) я уже вроде в норму прихожу))

0

140

я горло вылечила за один день, сразу как начало болеть выпила капсулу  с тимьяном и в течение дня леденцы с шалфеем сосала. если вовремя начать лечить, то можно еще успеть не разболеться!

а у меня тут нет мотиватора, это так плохо. если б кто на пару худел со мной, я б уже давно похудела(((((
кишечник от шлаков  получается очищать только если никуда не выхожу в  этот день, а то приспичит)))) а это редко бывает.

0

141

Все равно хорошо когда есть поддержка! А мы с сестрои всегда тоже начинаем крутить хала хупы, степы там и прочее...у нас всегда совпадает режим сбрасывания веса. Хотя она тоже больше для того? Чтоб вес не шел дальше...

0

142

Бусинка написал(а):

да! я на первом уровне 30ки

Для меня самым сложным второй уровень был.Как пройдешь все,напиши свое мнение http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/wink.gif 

Ninnochka написал(а):

А я кажется заболела...

Нинок,выздоравливай!

Liza написал(а):

а у меня тут нет мотиватора,

А для меня весна всегда мотиватор,как чувствую ее приближение,так сразу хочется красивой быть,и худой!

0

143

Девочки,ну все,закончила я тридцатидневку,как и обещала-фото.
Это до занятий:

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Это после:

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Как вы думаете,есть результаты?

0

144

elenka
Ленок, конечно, есть!!! Живот стал поддянуты! Класс!!!!! Я тоже так хочу!!

0

145

Молодая мамочка написал(а):

elenka
Ленок, конечно, есть!!! Живот стал поддянуты! Класс!!!!! Я тоже так хочу!!

Тань,а мне кажется что нет...Поверю тебе на слово! http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/wink.gif 

Через два дня начну"Нет проблемным зонам".Бока убрать надо http://s4.rimg.info/01ee417879c49792f3ca8c968ddd6861.gif

0

146

ну если честно то видно что мышцы подтянуты! т к ты и так в форме http://s4.rimg.info/a20bd3bf5d8d82facb4847590afe1f38.gif то тебе наверно хватает этих затрат и ты умничка http://s4.rimg.info/7136563855dbe306cc380fe98f031b26.gif

0

147

а мне показалось ноги похудели!

так держать! худеем дальше- сказала Лиза и почти перестала лениться)))

0

148

Liza написал(а):

так держать! худеем дальше- сказала Лиза и почти перестала лениться)))

это фраза меня покорила http://s4.rimg.info/7136563855dbe306cc380fe98f031b26.gif
а ноги да, правда не обратила внимания наверно. но у меня самои это первыи признак сброса веса

0

149

Ninnochka написал(а):

т к ты и так в форме

Нинок,ты мне льстишь!Вон какие"уши"убирать надо!

Liza написал(а):

а мне показалось ноги похудели!

Может быть,Лиз,занятие рассчитано на сброс веса,в основном.

Liza написал(а):

так держать! худеем дальше- сказала Лиза и почти перестала лениться)))

http://s4.rimg.info/94d983eb65d60bd86cbe5cb198e880e5.gif

0

150

elenka написал(а):

Тань,а мне кажется что нет...Поверю тебе на слово!

Ты что)) видно видно)) живот хорошо поддтянулся http://s4.rimg.info/94d983eb65d60bd86cbe5cb198e880e5.gif и ножки тоже постройнели, да да))

0



Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2016 «QuadroSystems» LLC