Джиллиан Майклс-отзывы,мнения.

Montana
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:42

23 мар 2014, 19:47

elenka
Молодец 2 раза в день занимаетесь! А как вы себя мотивируете?

Аватара пользователя
lilia
Администратор
Сообщения: 11223
Зарегистрирован: 25 июл 2017, 18:06

23 мар 2014, 23:51

Montana написал(а):Молодец 2 раза в день занимаетесь! А как вы себя мотивируете?Нет!Один раз в день!На два меня не хватит! Изображение

Чернийка
Бывалый
Сообщения: 1383
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:30

30 мар 2014, 22:40

Девочки, те кто делает 30тидневку. Скажиое, кааак вы делаете отжимания и прыжки? Просто для меня трудно сразу делат столько много отжиманий((( и при прыжках, что вы делаете с грудью, что б она не скакала? Я когда делала 1 уровень давно, еще кормила, и грудь просто держала руками, но там же махи надо делать. Вот что вы делаете?

Аватара пользователя
lilia
Администратор
Сообщения: 11223
Зарегистрирован: 25 июл 2017, 18:06

30 мар 2014, 22:46

Молодая мамочка написал(а):Просто для меня трудно сразу делат столько много отжиманий(((Тань,там же можно на колени опираться-вариант для новичков.Я так делала.
Молодая мамочка написал(а):что вы делаете с грудью, что б она не скакала?У меня грудь небольшая,поэтому в обычном бюстгальтере все нормально. Изображение 
А еще у меня есть такой топ:
Изображение
Правда,я думаю,если грудь большая,не подойдет он.

Чернийка
Бывалый
Сообщения: 1383
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:30

30 мар 2014, 22:49

elenka
так утож, у меня не маленькая, в этом и проблема(( тем более только после гв. Я вот думаю, если подтягивать немного багдажом? (я им перетягивала, что б молоко не прибывало) вроде держит он не плохо

Чернийка
Бывалый
Сообщения: 1383
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:30

31 мар 2014, 12:40

Изображение Начало положено))) сделала я 1 уровень, мокрая как зараза Изображение Но слішно как мішці горят Изображение

Ninnochka
Бывалый
Сообщения: 2691
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 18:51

31 мар 2014, 14:08

Начало тоже положено! Но мне сложнеи прыжки давались из за того? Что я вообще бег и все такое не люблю. Поэтому для меня это чисто психолог барьер как бы. а вот сама программ мне понравилась, т к я что то похожее делала и раньше переодически. Отжимания нормалек, т к я руки до этого ими тренировала. но к темпу вначале сложно пристроиться и на третии день вроде руки аж тряслись. я просто тогда не парилась, а аккуратно выходила из этого упражнения пытаясь сразу расслабить мышцы. хотя она и говорит что не останавливаитесь, но реально с непривычки делать тяжело. эту неделю ее точно на первом уровне всю. а там посмотрю что со вторым?

Бантик
Новичок
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:44

22 авг 2014, 17:21

Я занималась по 30-дневке, но 3-й уровень у меня занял гораздо больше чем 10 дней, честно говоря, всё не могла его осилить от и до. Потом перешла на Энви, может, снова вернусь к Джиллиан. Точно не помню, как называется программа, которую присмотрела, там что-то о метаболизме. но поглядываю ещё на Инсанити, не знаю, выдержу ли))) ну а пока раздумываю, занимаюсь с девушками Энви

Аватара пользователя
lilia
Администратор
Сообщения: 11223
Зарегистрирован: 25 июл 2017, 18:06

22 авг 2014, 23:17

Бантик,а результаты как после 30тидневки?

Ladushka
Бывалый
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 01 авг 2017, 19:44

30 авг 2014, 23:00

Очень устаю я от нее... Но чувствую, что эффект есть. Такая рена дама.. эм.. волевая! =) Мне это нравится! В реальности бы такого тренера заполучить)))

Ответить

Вернуться в «Красивая мама»